KRAV MAGA X - Selbstverteidigung für Frauen

Warum Krav Maga X als Selbstverteidigung für Frauen?

Frauen sind mit einer komplett anderen Form der Gewalt konfrontiert als Männer, der sexuell motivierten Gewalt.

Laut Polizeistatistik wurden für Berlin im Jahre 2017 folgende Daten erfasst:

Quelle: https://www.berlin.de/polizei/_assets/verschiedenes/pks/pks_kurzueberblick.pdf


Wir bieten Dir ein individuell zugeschnittenes Trainging zur Selbstverteidigung für Frauen an, welches auf dem gleichen Prinzipien von Krav Maga X basiert, denn komplizierte Techniken werden unter Stress erfahrungsgemäß nicht funktionieren. Einfache und sehr effektive Techniken, die ohne große körperliche Fitness funktionieren und Dich schnell aus Gefahrensituationen befreien. Das Frauenselbstverteidigungsprogramm wird von Anett Pohl geführt und beinhaltet als Schwerpunkte sicheres Auftreten, Deeskalierung und Selbstverteidigung für den Ernstfall.

Sicheres Auftreten und Deeskalation

Du lernst bei uns unangenehme Situationen zu meistern ohne Gewalt anzuwenden zu müssen. Mit einfachen Tricks ist es möglich sich aufdringlichen Personen zu entledigen oder fern zu halten.

Wir wollen Dich von Innen heraus stärken, viele Situationen lassen sich bereits durch sicheres Auftreten und Ausstrahlung verhindern, man signalisiert und demonstriert dem Gegenüber Stärke.

Anhand der Abbildung wollen wir Dir zeigen, wie wir Dich dauerhaft CORE-mäßig Fit machen.

discover your core
  • Der innere Kern zeigt Deinen Geist, Deine psychische Stärke und Sicherheit
  • Die nächste Schicht sind Deine Reflexe
  • Es folgen Deine Muskeln
  • Die dünne Schicht ist Deine Haut, also bildet bis hierhin alles Deinen Körper ab.
  • Die Aura des Cores ist Deine Ausstrahlung und somit auch Deine Wirkung auf andere

Alles in allem stellt dieser Kern Dich dar. Und jede einzelne Schicht wollen wir mit Dir gemeinsam stärken und formen.

 

Selbstverteidigung

Wir zeigen Euch in diesem Programm, wie man besondere Vitalpunkte bei einem Aggressor finden und ausnutzen kann. Dazu gehören auch gezielte Tritte zwischen die Beine, Schläge auf die Ohren, Augen und Kehlkopf. Wir zeigen Euch alles was es braucht, damit Ihr Euch aus einer Gefahrensituation schnell und erfolgreich befreien und in Sicherheit bringen könnt.

Hier ist auch der wesentliche Unterschied zum Kampfsport, während man beim Kampfsport sich mit anderen in einem Wettbewerb mit Regeln misst, richtet sich Kampfkunst nur gegen sich selbst, ohne Regeln und Fairness.

Das sind die wesentlichen Punkte, die wir mit unserem Training bei Dir verbessern wollen, damit Du erst gar nicht in einer der oben genannten Statistiken in den nächsten Jahren auftauchst.

Der Krav Maga X Frauenkurs ist auch für Anfängerinnen jeden Alters bestens geeignet.

 

Buche Dir jetzt ein kostenloses Probetraining und schaue Dir alles vor Ort an. Lerne uns und das Training von Anett kennen. Überzeuge Dich einfach selbst. Natürlich kannst Du zusätzlich an dem normalen Krav Maga X Unterricht teilnehmen.

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